Author: Sveta

МОБУ "Поярковская СОШ № 2"

Когда человек испытывает чувство голода, он, как правило, начинает думать о сосисках, котлетках, булочках, но никак не о яблоках.
И зря! Совершенно напрасно многие их игнорируют, считая продуктом или легко заменимым, или вовсе ненужным. А ведь в 100 г яблочного пюре содержится около 55 килокалорий. А уж полезных веществ — и того больше. Съев на завтрак 3 крупных спелых яблока, можно зарядиться бодростью и энергией.
.ВСЕ О ЯБЛОКАХ
http://lib.rus.ec/b/133756/read

Организация

МОБУ "Поярковская СОШ № 2"

676680. Амурская область.
Михайловский район,
с. Поярково.
ул. Садовая, д.31

Телефон: (8-41637) 4-10-00
Эл. почта: sveta-bakuma@mail.ru

Чем полезны яблоки

Цибенко Валерия
4 “А» класс

ЯБЛОЧНЫЙ ЛИМОНАД
В бокал налейте яблочный сок или морс. Добавьте сахар и лимонный сок. Размешивайте пока не растворится сахар. Долейте газированную или кипяченую воду, положите кусочек льда и дольку лимона.
Вам потребуется:
яблочный сок — 100 г
вода — 100 г
сахар по вкусу
лед
лимон и лимонный сок

И это всё из яблок!

ЯБЛОЧНО-МОЛОЧНЫЙ НАПИТОК «БОДРОСТЬ»
Для приготовления этого напитка подойдут яблоки разных сортов. Вполне возможно использовать чуть подпорченные, переспелые плоды, предварительно обрезав испорченные места. Вымытые плоды натрите вместе с кожурой, смешайте с сахаром и добавьте горячее или холодное молоко. Хорошо перемешайте и взбейте. Поджарьте орехи, потолките и добавьте в приготовленную смесь. Еще раз все перемешайте.
Вам потребуется:
яблоки — 4–5 крупных плода или 0,5 л яблочного сока
сахар — 0,5 ст.
молоко — 1 л
орехи — 1 ст. л.

Яблочные суеверия и легенды

В Англии, в Девоншире, существует поверье если втирать в бородавку яблоко, она исчезнет.
Утром на Пасху крестьяне одной провинции Пруссии ели яблоки, чтобы уберечь себя от лихорадки
Турки считали яблоки молодильными и верили, что они возвращают молодость.
В персидских странах бытует легенда о сорока яблоках. Там считают, что если загадаешь желание, а затем съешь одно за другим сорок плодов, предварительно подув на каждый, – желание непременно сбудется. Но если остановишься на тридцать девятом – все волшебство исчезнет, и на дом обрушатся несчастья.
На Руси существует легенда, что яблоки обладают особой силой исполнения желаний в праздник Преображения Господня, отмечаемый 19 августа. В народе он зовется Яблочным Спасом, поскольку именно в этот день на Руси было принято срывать и освящать яблоки и другие фрукты нового урожая.

«СНЕЖНЫЕ ЯБЛОКИ»
Из яблок удалите сердцевину и заполните джемом или вареньем. Переложите их в форму, смазанную маслом, и запекайте в духовке до тех пор, пока они не станут мягкими. Из белков и сахара взбейте крутую пену и красиво уложите ее на остывшие яблоки.
Вам потребуется:
яблоки — 700 г
джем — 200 г
яичный белок — 3
сахар — 1 ст.

И это всё из яблок!

«ЯБЛОЧКИ-ГОРШОЧКИ»
Яблоки аккуратно очистите от кожуры и удалите сердцевину. Поместите их в кипящую воду и варите около 5 минут. Они ни в коем случае не должны разваливаться. После немного охладите их и заполните начинкой. Для ее приготовления смешайте промытый и вымоченный в течение 15 минут в горячей воде изюм, толченые орехи и мед. Мед можно заменить любым вареньем. Яблочные горшочки выложите на блюдо и залейте сливками или сметаной, взбитыми с сахарной пудрой.
Вам потребуется:
яблоки — 5 шт.
изюм — 0,5 ст.
орехи — 0,5 ст.
мед или варенье — 5 ст. л.
сметана или сливки — 0,5 ст.
Сахарная пудра — 5 ст. л.